بهترین و سالم ترین روش نوشیدن قهوه

قهوه و دنیای سلامت و تندرستی رابطه‌ای پیچیده دارند. از یک سو گفته می‌شود قهوه می‌تواند سطح کورتیزول را افزایش دهد، خواب را مختل کند، معده را تحریک کند یا باعث کم‌آبی بدن شود؛ از سوی دیگر، قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست و ممکن است فوایدی برای سلامت داشته باشد.

تشک طبی، فنر منفصل یا فنر متصل؛ کدام را انتخاب کنیم؟

انتخاب بین تشک طبی، فنر منفصل و فنر متصل فقط به سفتی یا نرمی محدود نمی‌شود. ساختار داخلی، میزان انتقال حرکت، شرایط استفاده و ویژگی‌های هر مدل نیز اهمیت دارند. در این راهنما تفاوت این سه ساختار و معیارهای مهم انتخاب تشک را بررسی می‌کنیم.

تأثیر ارتفاع بر غلظت خون؛ چرا در کوهنوردان غلظت خون افزایش می‌یابد؟

تأثیر ارتفاع بر غلظت خون؛ چرا در کوهنوردان غلظت خون افزایش می‌یابد؟ مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : سه شنبه, ۳۱ شهریور ۱۴۰۵ ۱۶:۱۶ برای بسیاری از کوهنوردان، صعود به ارتفاعات فقط به معنای سخت‌تر شدن مسیر نیست. بدن نیز هم‌زمان در حال سازگار شدن با محیطی است که فشار هوا در آن کمتر و

ظفرقندی: کمبودهای دارویی نصف شده است

وزیر بهداشت گفت: با همت تولیدکنندگان داخلی، میزان کمبود اقلام دارویی اساسی و ضروری در کشور نسبت به گذشته به نصف کاهش یافته و از ۶۴ قلم به حدود ۳۲ قلم رسیده است.